پاورپوینت
چگونه استرس را مديريت کنیم و مقابله هاي سازگارانه داشته باشیم؟
آشنايي با مفهوم استرس و عوامل وابسته
شناختن يك مدل تبيين مقابله ها
شناسايي نشانه هاي استرس
مهارت های زندگی
هدف كلي: آشنا كردن و توانمندسازي دانشجويان در زمينهي مهارتهاي مديريت استرس
اهداف ويژه
آشنا كردن افراد با مفاهيم پايه در مديريت استرس
توانمندسازي افراد در زمينه مهارتهاي مديريت استرس
📙 آنچه در این پاورپوینت می آموزیم:
شناسايي راهبردهاي مقابله بااسترس
توصيف هر يك از اين راهبردها
تمرين آرامسازي
تمرين خود گويي هاي سازگارانه
تعداد اسلاید ها 25
ویژه معلمان مدیران، رهبران و کارآفرینان
#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.
تعداد مشاهده: 2443 مشاهده
فرمت محصول دانلودی:.zip
تعداد صفحات: 25
حجم محصول:966 کیلوبایت