مبانی نظری فصل دوم پایان نامه  درمان شناختی رفتاری مدیریت استرس به همراه منابع

فهرست

مدیریت گروهی استرس به شیوه‌ی شناختی - رفتاری

در مورد درمان‌های کار آمد

2-1-6-2- استرس

2-1-6-2-1- استرس چیست؟

2-1-6-2-2- انواع استرس

2-1-6-2-3- عوامل مؤثر در واکنش به فشار روانی

2-1-6-2-4-عوامل کاهش دهنده فشار روانی

2-1-6-2-5-تکنیک مدیریت استرس

2-1-6-3-تعریف شناخت

2-1-6-3-1- شناخت درمانی

افکار  منطقی و غیر منطقی

2-1-6-4- رفتار درمانی

2-1-6-5- درمان شناختی – رفتاری (C. B. T)

2-1-6-6- نظریه‌های آرام سازی

2-1-6-6-1-نظریه‌های تک وجهی

2-1-6-6-2- نظریه‌های دو وجهی

2-1-6-6-3- نظریه‌های چند وجهی

2-1-6-7-تعریف مدیریت گروهی استرس به شیوه‌ی شناختی – رفتاری

2-1-6-7-1- جلسات گروهی و مدت برنامه

2-1-6-7-2- اندازه‌ی گروه

2-1-6-7-3- ساختار گروهی بسته

2-1-6-7-4- توالی جلسات

2-1-6-7-5-جلسات نگهداری

2-1-6-7-6- اهداف طراحی این برنامه

2-1-6-7-7- رهبران گروه

2-1-6-7-8- طرح کلی برنامه

2-2-1- استرس و تاب آوری

2-2-2- استرس و کانون کنترل

2-2-3- استرس و سلامت عمومی

2-2-4- استرس و هموگلوبین گلوکوزیته

2-2-5- تاب آوری و سلامت عمومی

2-2-6- کانون کنترل و سلامت عمومی

2-2-7- کانون کنترل و هموگلوبین گلوکوزیته

فهرست منابع